FASE VUELO EN EL SALTO DE LONGITUD

 Estilo de vuelo natural:

el atleta bate y la pierna libre eleva la rodilla manteniendo la posición unos segundos para posteriormente la pierna de batida acompañarla.

Los brazos y la posición del cuerpo son muy importantes, el atleta lleva el tronco y los brazos hacia adelante intentado tocar los pies con los dedos de las manos.

En la fase de  caída el atleta primero apoya los pies después los glúteos, el tronco y por último los brazos llevándolos hacia adelante procurando no dejarlos atrás.

Estilo de vuelo extensión:

en este estilo el atleta bate y la pierna libre en vez de compañar se queda atrás estirada y el cuerpo se extiende hacia atrás haciendo un arco para después agruparse en la fase de caída.

los segmentos libres como son el tronco y los brazos acompañan en todo momento el movimiento de extensión. Primero elevando los brazos todo lo posible y extendiendo el tronco hacia atrás y después llevando los brazos y el tronco hacia adelante para completar la fase de caída.

En esta imagen podemos ver cómo el atleta hace el arco tan característico de este estilo de salto

Estilo de vuelo tijeras

En este estilo el atleta bate y pierna libre continua el movimiento pareciendo que corre en el aire. El atleta procede hacer 3 y medio,es decir, tres pasos en el aire y el medio es la pierna de batida que se reincorpora para la fase de caida. 

La fase de vuelo los brazos son muy importantes ya que acompañan al movimiento, atleta busca tocar el cielo con los brazos para luego extenderlos hacia adelante junto con el tronco en la fase de caída