FASE DE VUELO EN EL PRIMER Y SEGUNDO SALTO DE TRIPLE SALTO

DIFERENTES FASES DE VUELO

1º Fase de vuelo

Los apoyos para la gente diestra serán izquierda-izquierda-derecha mientras que para los zurdos será derecha-derecha-izquierda. En el primer salto buscamos profundidad siendo este el más bajo, este salto se realiza dando un paso en el aire para apoyar el mismo pie con el que batiste en un movimiento circular. En la parte final de vuelo podemos observar como el atleta larga la zancada para conseguir llegar más lejos este término se denomina la fase de apertura que es muy importante en el triple salto. Mientras tanto la pierna libre y los segmentos libres acompañan la inercia del salto de una manera enérgica.

Ahora voy a poner unos ejemplos de mi atleta favorita en triple salto Yulimar Rojas:

Batida con Derecha:

Apertura con la pierna Derecha:

Recepción con la pierna Derecha:

2ª Fase de vuelo

El último apoyo es con la pierna no habitual de batida siendo un gesto muy similar al de longitud, esta debe realizarse empujando hacia atrás para conseguir impulsar el cuerpo hacia adelante para no perder velocidad. 

Los segmentos libres acompañan la inercia del salto de una manera enérgica, estos movimientos pueden ser alternativos o simultáneos ya explicados en otro artículo.

La fase de caída es muy similar a la de longitud en un estilo natural de caída pero esto no quiere decir que no podamos ver fases de caída a tijeras o de extensión.

Continuado con el ejemplo:

Segunda apertura con pierna izquierda:

Batida final :

Y por último el vídeo completo para observarlo todo junto: